・断食や16時間空腹を維持する軽度のファスティングが流行っている。 何かを食べる健康ブームから、何かを食べない健康ブームに変わる。（炭水化物抜きダイエットは何かを食べない健康ブームの典型） 次はまた何かを食べる健康ブームになるでしょう。 栄養の…