・牛乳の乳糖を日本人の約9割は先天的に分解できないらしい。 だから、牛乳を飲むと胃がゴロゴロとすることがあるらしい。（幸いにも1割の方なのでよくわかりませんが） ところで、ヨーグルトと牛乳だとヨーグルトの方が消化が早いようです。 液体の方が消化…